Keep Fit自衛術

內容: 各位朋友，在受到不法侵害時應該怎麼辦？是束手就擒還是奮力反抗？如果不想做待宰的羔羊，又想Keep Fit，那麼「Keep Fit自衛術」是您必學的課程。

所謂自衛術，就是當你面臨受制於歹徒時，運用巧妙的手法尋求解脫，進一步反制對方，以達到制止目的。即使手無寸鐵或來不及拿自衛武器的，面對歹徒以暴力威嚇，以柔制剛、出其不意、四兩撥千斤，以應付危急的場面。

「自衛術」已於歐美地區盛行好一段時間，「Keep Fit自衛術」則以學習「自衛術」為媒體，貫輸具科學理念的Keep Fit概念，透過趣味性的運動，增進肌肉適能(Muscular Fitness)，加強深層肌肉及增加肌肉反應，有效減低意外的受傷及應付突發的場面。

導師介紹: 由副主席江峰先生任教，他現任國際高級柔道教練，曾於政府紀律部門及各公私營團體教授自衛術。